Курс, семинар, тренинг по теме: Тренинг уверенности в себе

Тренинг уверенности в себе от компании «Апшифтинг» предназначен для тех, кто стремится развить и укрепить уверенность в себе. А также, для тех, кто желает повысить свою личную и профессиональную эффективность. Свободное самовыражение, вера в свои силы, возможности, использование своего личностного потенциала на все 100%! Итог тренинга:

Программа тренинга:

1. Кто мы?

Зеркало реальности. Познание своего «Я». Обратная связь от мира или почему все происходит именно так как происходит? Как меня воспринимают окружающие. 2. Самооценка. Как повысить самооценку (отработка техник). Учимся заботиться о себе. Кодекс свободной личности. Какими ресурсамиобладает каждый из нас.

1. Мысли и реальность.

Как мысли влияют на нашу неуверенность в себе. Как сделать мышление позитивным.

1. Уверенность в межличностных контактах.

Учимся защищать свои границы. Учимся говорить «нет», не испытывая чувства вины и сожаления. Уверенное и непринужденное общение в любой ситуации. Тренинг проходит в атмосфере доброжелательного, внимательного и бережного отношения к личности участников. Продолжительность 2 дня. (16 часов) Стоимость участия: 3 200 рублей.

Лиана Григорян - психолог, педагог, тренер.

Елена Рачковская - психолог, тренер.